KAREN LIJTERMAN
"Cómo nos puede acompañar la práctica de yoga durante el embarazo"
- Qué beneficios te aporta el yoga durante la gestación.
- Cuáles son las 5 envolturas del ser.
- Qué importancia tiene lo que comemos y como lo comemos durante la gestación.
- Qué técnicas de respiración y visualización utilizar para conectar con nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro bebé.
¡¡Y mucho más!!!
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Karen es instructora de hatha yoga especializada en yoga prenatal y doula.
Puedes encontrarla en:
haciaadentroyoga@gmail.com
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